Для достижения поставленной задачи и успешной торговли, трейдеру важно уметь сосредотачиваться и концентрироваться исключительно на торговле. Сам по себе процесс развития концентрации, который отвечает за умение сосредотачиваться, очень сложный. Этому нужно учиться, и этому нужно уделять время, поскольку от этих навыков, в том числе зависит и ваше умение зарабатывать, делая свою стратегию прибыльнее. Каждый трейдер сталкивался с ситуацией, когда пропускаешь сделку из-за того что отвлекся, упускаешь нужную точку входа из-за того что задумался, делаешь ложный вход из-за того что в голове слишком много мыслей. Всё это и есть кратковременное отсутствие концентрации, которая губительна для трейдера. Сегодня я хочу поговорить о том, что нужно делать, чтобы выработать у себя соответствующие навыки.
Начать следует с самого простого — обстановка. Ваша обстановка должна быть максимально приближена к работе. Вы должны создать действительно рабочее место. Вы не можете одновременно анализировать рынки, читать публицистическую литературу, слушать радио и просматривать ленту в соцсетях. Минимизируйте количество предметов, которые находятся на вашем рабочем столе. На нём должно быть только то, без чего вы не можете торговать. Позаботьтесь о том, чтобы вам было комфортно сидеть, чтобы комфортное было расстояние до монитора и так далее. Создайте условия, при которых все ваши мысли будут направлены только на работу.
Позаботьтесь, чтобы вас никто и ничто не отвлекали. Как правило, большинство трейдеров работают дома, где огромное количество отвлекающих факторов: телевизор, кот, телефон и так далее. Отвлекающих факторов может быть огромное количество, но все они мешают в процессе работы. До начала торговли позаботьтесь о том, чтобы этих факторов не было. Уберите кота в другую комнату, отключите телефон, попросите сделать телевизор потише, закройте дверь в свой кабинет и так далее. Создайте условия, при которых вам никто и ничто мешать не будет.
Значительно помогает сосредоточиться на нужных вещах медитация. Частично эту тему мы уже затрагивали в других статьях блага, сейчас хочу только отметить, что, приступая к работе, обязательно уделите несколько минут медитации. Это позволит вам сосредоточиться, сконцентрировать внимание, что в свою очередь позволит увеличить результаты в торговле и минимизировать количество ошибок. Самое главное во время медитации — ваш ум может успокоиться, и все ваши мысли будут направлены исключительно на трейдинг.
Один из ключевых факторов, которые я обязательно рекомендую делать всем перед началом торговли, составление плана. Как часто вы составляете торговый план для себя? Как правило, большинство трейдеров этим вопросом вообще пренебрегают, или составляют очень обобщенные планы. Рекомендуется делать такие планы ежедневно, поскольку они позволяют сосредоточиться, понять чего вы хотите от себя и от рынка, поставить свои цели и задачи, которые вы хотите достигнуть не когда-то в далеком будущем, а конкретно здесь и сейчас.
В дневном торговом плане обязательно укажите свой текущий депозит, результаты прошедшего дня, чего вы хотите добиться сегодня, каков ваш дневной минимальный и максимальный план, какая потеря депозита сегодня будет для вас безболезненной, после какой потери депозита вы прекратите торговлю, и так далее. Есть сотни факторов, которые определяют торговый план, и которые каждый трейдер использует для себя. Единственная рекомендация здесь может заключаться в том, что вы должны идти от глобальных целей к локальным.
В конце статьи хочу отметить ещё немаловажный фактор это питание. В период интенсивной работы следует уделять внимание больше углеводной пищи, которая дает организму энергию и стимулирует головной мозг для активной работы.
